En un bowl ponemos 3 zanahorias ralladas (la primera vez usé manzanas, pero como ahora no tenía, cambié por zanahorias!!) 2 huevos, 1taza y yapa de azucar mascabo, 1/2 taza de aceite, 1 taza de nueces picadas grueso ( también pueden usar mix de frutos secos: caju, almendras, nueces y avellanas!!) y dos tazas de harina integral con polvo Royal. Al final hay que agregarle un poquito de líquido. Yo le hubiera agregado jugo de naranja en este caso, pero no tenía.
Lo que le cambia toda la historia a esta torta, son las nueces. Cuantas más, mejor! Y las manzanas o zanahorias, porque le aportan humedad. Me parece ideal para darle vía libre a los chicos porque es super sana y puro alimento! Para darle un toque que en casa aman, antes de meter al horno, espolvorear con avena y azúcar mascabo! La foto de la torta lista se las debo porque la tengo en el horno, esperando que la jauría llegue a casa!
Buen fín de semana!
Yo hago exacta la misma receta, pero en vez de polvo royal uso bicarbonato de sodio. Y si no hay harina integral, uso harina común, y azúcar del color que haya en casa. Pero a la única que le gusta es a mì, así que no debo hacerla muy seguido... Te mando un beso!
ResponderEliminarNo les gusta???? ajjaja me muero!!! Acá vuela!!! Tengo que probar reemplazar el royal por el bicarbonato, pero todavía no me animo!!! Besos!!
EliminarBuenísima ! Será cuestión de ponerse manos a la obra.
ResponderEliminarSi!! ajaja no te prives, sale buenisima!! Besos!!
EliminarQue ricor !!! Es igual a la que me enseño mi profe de cocina !! Ahora me doy cuenta que jamás te pasé la receta de las hamburguesas de lentejas !!! En la semana te la paso al face si o si ! Besosss
ResponderEliminarEn serio??' que loco!! ajaja!! Bueno, pasame la receta cuando pùedas, besos!!
Eliminar¡Uy qué rico! Hace rato que tengo ganas de hacer una torta sana como ésta. Hace un tiempo cambié mis hábitos alimenticios y no tenía aún receta de algo dulce que se enmarcara en la nueva dieta. ¡Gracias por compartirla! :-D
ResponderEliminarAcá en el blog hay varias recetas sanas! Y si no podes hacer como hago yo, agarras cualquier receta y la transformas!! Besos!!!
EliminarMmmmm toda la pinta!!! Aunque no sé qué es azúcar mascabo ni si se consigue en Uruguay :/
ResponderEliminarEs azucar integral! Seguro se consigue!! besos!!
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